Network
POTENSI BISNIS – Madu mempunyai banyak manfaat bagi tubuh.
Manfaat madu tersebut didapatkan karena kandungan nutrisi yang beragam pada madu.
Selain itu madu merupakan minuman yang disukai oleh Nabi Muhammad SAW.
Seperti disebutkan dalam beberapa hadis, jika Nabi Muhammad SAW menganjur kan meminum madu.
Baca Juga: Gus Miftah Tunjukan Pesan Pengakuan Non Muslim yang Jadi Mualaf Gara-gara Ceramahnya di Gereja
Rasulullah SAW konsumsi madu yang dicampur dengan air lalu meminumnya setiap pagi.
Dikutip Potensibisnis.com dari YouTube Perawatan Kesehatan pada Rabu, 5 Mei 2021. Berikut 10 manfaat madu bagi kesehatan.
1. Sebagai pengganti gula
Jika gula dikonsumsi secara berlebihan maka gula tersebut akan menjadi kalori tanpa memiliki nutrisi yang berguna bagi tubuh.
Hal ini dapat menyebabkan kenaikan berat badan serta meningkatkan resiko terkena berbagai jenis penyakit. Seperti tekanan darah tinggi dan diabetes.
2. Mencegah naiknya asam lambung
Bagi orang yang menderita GERD, asam lambung sering kali naik ke atas hingga ke tenggorokan.
Dengan mengkonsumsi madu, dianggap akan dapat mengurangi frekuensi kambuhnya penyakit ini.
Baca Juga: Tidak Banyak yang Tahu, 5 Menu Sahur Ini Terinspirasi dari Sajian Drama Korea
3. Membantu penyembuhan luka
Madu dianggap dapat membantu menyembuhkan luka, baik itu luka bakar yang derajatnya sedang.
Hingga luka bekas operasi yang mengalami infeksi serta mengobati luka pada kaki penderita diabetes yang beresiko diamputasi.
Karena madu mengandung anti bakteri dan anti radang, oleh karena itu madu mampu menyembuhkan luka selain itu madu bisa memberikan nutrisi pada jaringan di sekitar luka tersebut.
4. Mencegah kanker
Madu memiliki kandungan antioksidan, kandungan antioksidan pada madu menyerupai sayur dan buah-buahan.
Kandungan antioksidan tersebut dapat mencegah kanker.
5. Mengontrol berat badan
Madu dianggap dapat menurunkan berat badan, hal itu diketahui melalui hasil studi yang dilakukan di Universitas San Diego State.
Dalam penelitian tersebut mendapati mengganti gula dengan madu mampu mengontrol berat badan.
Selain itu madu dapat menurunkan kadar gula dalam darah, dan mengkonsumsi madu asli dapat mengaktifkan hormon penekan nafsu makan.
6. Mengatasi alergi
Madu alami mengandung serbuk sari atau bee pollen terkenal dapat mengatasi infeksi serta alergi.
Hal ini karena saat terbang lebah akan membawa serbuk sari dari satu bunga ke bunga lainnya.
Serbuk sari ini yang biasanya menjadi pemicu alergi, jadi saat anda mengkonsumsi madu berarti ikut mengkonsumsi serbuk sari.
Jadi tubuh jadi lebih kebal, sehingga jika ada alergi maka reaksinya akan menjadi berkurang.
7. Sakit tenggorokan
Madu dapat mengurangi produksi lendir, maka madu sangat cocok digunakan sebagai obat sakit tenggorokan.
Selain itu madu juga dapat dibuat sebagai sirup obat batuk alami, yang dapat mengatasi batuk.
Minum madu setengah hingga dua sendok sebelum tidur.
8. Meningkatkan libido
Madu dianggap mampu membantu tubuh pria dalam meningkatkan libido dengan memproduksi hormon testosterone.
Selain itu bagi wanita, madu dapat membantu memproduksi hormon estrogen.
Dengan begitu, madu dapat membantu meningkatkan libido dan kesuburan secara alami.
9. Menurunkan kolesterol
Bagi anda yang suka mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak, dan menderita kolesterol tinggi, maka cobalah madu dalam menurunkannya.
Meski kolesterol diperlukan oleh tubuh untuk membantu mencerna lemak, namun bila kolesterol terlalu banyak di dalam tubuh, maka hal itu tidak baik.
Dengan mengkonsumsi madu, kolesterol akan turun dan tubuh lebih sehat.
10. Peningkat energi
Madu juga mengandung karbohidrat alami, sehingga madu dapat membantu menambah energi dengan cepat.
Selain itu madu mengandung zat besi, kalium dan kalsium yang bermanfaat dapat menguatkan tulang dan otot pada tubuh.***
