Network
POTENSI BISNIS - Perlu Anda ketahui, minyak ikan tidak hanya penting bagi anak-anak, tetapi juga vital bagi kesehatan orang dewasa.
Sejumlah ahli menyarankan untuk mengonsumsi minyak ikan demi kesehatan tubuh.
Ada banyak nutrisi dan gizi yang terkandung di dalam minyak ikan, mulai dari Asam Lemak Omega-3, Vitamin A, Vitamin D, hingga protein.
Baca Juga: Polisi Kembali Amankan Artis Rio Reifan Terkait Dugaan Penyalahgunaan Narkoba
Berikut ini 5 manfaat minyak ikan bagi kesehatan tubuh, di antaranya:
1. Kesehatan Jantung
Mengurangi risiko gangguan jantung sejak dini dapat dicapai dengan asupan minyak ikan yang cukup.
Asam lemak omega-3 mampu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida dalam darah.
2. Kesehatan Mental
Dengan mengonsumsi minyak ikan secara rutin dapat menurunkan gejala dari beberapa kondisi mental, satu di antaranya ADHD.
3. Kesehatan Mata
Omega-3 sangat penting untuk pengembangan penglihatan yang sehat pada anak.
