Network
Sebagai gantinya, pilih takjil yang lebih sehat seperti buah-buahan segar atau yogurt rendah lemak.
5. Konsultasikan dengan Ahli Gizi atau Dokter
Jika Anda ragu tentang takjil mana yang aman untuk dikonsumsi selama puasa Ramadhan, konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter Anda.
Baca Juga: Meraih Kesuksesan di Idul Fitri 2024: Ide Bisnis Rumahan untuk Lebaran
Mereka dapat memberikan saran yang spesifik sesuai dengan kebutuhan gizi dan kondisi kesehatan Anda.
6. Pantau Kadar Gula Darah
Selalu pantau kadar gula darah Anda secara teratur selama puasa Ramadhan.
Jika Anda merasa bahwa takjil tertentu menyebabkan lonjakan gula darah yang tidak terkontrol, hentikan konsumsi takjil tersebut dan cari alternatif yang lebih aman.
Dengan memperhatikan tips ini, Anda dapat menikmati takjil yang lezat dan tetap menjaga kadar gula darah Anda tetap stabil selama puasa Ramadhan 2024.
Selamat menjalankan ibadah puasa bagi Anda yang merayakannya, dan semoga tips ini bermanfaat untuk Anda.***
