Network
/photo/2023/10/21/1843920002.jpg)
POTENSI BISNIS - Fenomena udara panas yang melanda Indonesia dalam beberapa hari terakhir, diperkirakan akan berlangsung hingga bulan Agustus atau September.
Cuaca panas yang ekstrem juga dapat mengancam kesehatan.
Tak hanya membuat tidak nyaman. Satu di antara risikonya ialah terkena dehidrasi hingga heatstroke.
Berikut 5 tips tindakan yang bisa Anda lakukan untuk mencegah heatstroke di cuaca panas, di antaranya:
1. Kurangi Aktivitas di Siang Hari
Puncak cuaca panas biasanya terjadi di tengah hari sekitar pukul 12.00-14.00.
Untuk itu, usahakan hindari melakukan aktivitas berat di luar ruangan di jam-jam tersebut.
Coba untuk mengatur aktivitas berat dan olahraga pada waktu yang lebih sejuk dalam sehari, agar Anda terhindar dari serangan heatstroke saat cuaca panas.
