Network
POTENSI BISNIS - Menghadapi cuaca panas, tubuh harus tetap terhidrasi dengan mengkonsumsi banyak cairan.
Di tengah cuaca panas seperti saat ini mungkin minuman dingin dan menyegarkan akan banyak dicari.
Namun, meski menyegarkan minuman tersebut malah bisa membuat tubuh mengalami dehidrasi.
Baca Juga: Cegah Penyakit Diabetes, Ikuti 5 Langkah Mudah dan Sederhana untuk Mengurangi Risikonya
Hal tersebut diakibatkan kombinasi kafein dan gula, sebagaimana dikutip dari Eat This, berikut minuman yang bisa membuat dehidrasi.
1. Alkohol
Minuman beralkohol seperti bir, wine, dan lainnya digolongkan sebagai beberapa minuman yang paling bisa membuat dehidrasi.
Ahli diet Natalie Clair menyebut alkohol bersifat diuretic yang menyebabkan tubuh mengeluarkan cairan dari darah jauh lebih cepat daripada cairan lain.
Itulah mengapa alkohol mengganggu mekanisme yang mengatur air dalam tubuh.
