Network
POTENSI BISNIS - Ada beberapa cara dan metode yang bisa membantu Anda dalam proses penurunan berat badan.
Namun Anda tidak perlu membuat diri Anda stres dengan memikirkan diet ketat atau latihan keras.
Intinya Anda perlu memperhatikan apa yang harus dimakan dan yang tidak boleh dimakan.
Baca Juga: Menurunkan Kolesterol Jahat dan Tekanan Darah Tinggi Hanya dengan 1 Buah Ini kata dr. Samuel Oetoro
Hal tersebut dikutip PotensiBisnis.com dari laman Boldsky, Sabtu, 16 Oktober 2021.
Berikut 8 tips untuk membantu Anda untuk menurunkan berat badan, di antaranya:
1. Konsumsi Karbohidrat yang Cukup
Sel-sel tubuh kita membutuhkan energi, dan karbohidrat adalah sumber terbaik untuk menyediakan energi itu.
