Network
POTENSI BISNIS - Sembelit terjadi ketika frekuensi buang air besar berkurang (kurang dari tiga kali buang air besar per minggu) dan tinja menjadi keras, kering, dan sulit dikeluarkan.
Meskipun sembelit sesekali biasa terjadi, beberapa orang mengalami sembelit kronis yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Kurangnya asupan serat makanan, aktivitas fisik, tidak cukup minum air, minum obat tertentu dan sindrom iritasi ususadalah beberapa penyebab umum sembelit.
Baca Juga: Simak! 15 Manfaat Konsumsi Bayam bagi Kesehatan, Satu di Antaranya Mencegah Anemia
Beberapa orang menggunakan teh herbal sebagai pengobatan rumahan untuk meredakan sembelit karena teh herbal dikenal karena khasiatnya yang menenangkan dan pencahar.
Kebanyakan ramuan pencahar mengandung antrakuinon, senyawa organik yang ditemukan di beberapa tanaman yang memiliki efek pencahar pada usus.
Pencahar ini bekerja dengan memindahkan air ke usus besar dan meningkatkan gerakan peristaltik, kontraksi otot usus yang membantu memindahkan limbah tubuh melalui usus besar ke rektum.
Baca Juga: Stres Berat, Cobalah Konsumsi 18 Makanan dan Minuman Ini Sekarang!
Dikutip dari Boldsky, berikut 7 teh herbal yang biasa digunakan untuk meredakan sembelit, di antaranya:
