Network
1. Teh Senna
Teh Senna dibuat dari daun dan polong kering dari semak Senna alexandrina, tanaman obat penting yang banyak digunakan dalam Ayurveda.
Tanaman senna memiliki senyawa yang disebut glikosida yang bertindak sebagai pencahar, yang bekerja dengan merangsang usus untuk memindahkan tinja melalui usus besar.
Cara membuat teh senna:
- Seduh 1-2 g daun senna kering dalam air panas selama 10 menit
- Saring dalam cangkir dan tambahkan madu secukupnya.
- Jangan minum lebih dari dua cangkir per hari.
2. Teh Cascara
Cascara sagrada adalah obat pencahar terkenal yang berasal dari ekstrak kulit pohon buckthorn California.
Kulit kayunya mengandung antrakuinon yang memiliki efek pencahar di usus dan merangsang usus.
