Network
POTENSI BISNIS – Berikut olahraga terbaik agar tetap sehat setelah lebaran. Beberapa jenis olahraga bisa efektif menurunkan kalori dan berat badan.
Pada saat lebaran biasa terdapat berbagai jenis hidangan yang berlemak seperti rendang, opor ayam, ketupat sayur, dan berbagai jenis kue lainnya.
Dalam berbagai jenis makanan lebaran tersebut mempunyai kalori yang sangat tinggi.
Baca Juga: Tips Menjaga Kesehatan Setelah Hari Lebaran, Satu di Antaranya Pola Makan Normal
Sehingga, berbagai jenis makanan ini tidak baik jika dikonsumsi terlalu banyak, salah satunya dapat meningkatkan berat badan dan lemak berlebih dalam tubuh.
Jika anda telah terlanjur mengkonsumsi makanan tersebut secara berlebihan, anda tidak perlu khawatir.
Ada berbagai cara agar anda dapat membuat tubuh tetap sehat, yaitu dengan melakukan olahraga.
Ada berbagai jenis olahraga yang dapat dilakukan untuk menurunkan berat badan dan menghilangkan lemak yang berlebih.
Dikutip Potensibisnis.com pada YouTube Skor Indonesia yang diunggah pada 13 Mei 2021. Berikut 5 jenis olahraga terbaik yang dapat dilakukan setelah lebaran.
