Network
POTENSI BISNIS - Buah ceri merupakan salah satu sumber vitamin C atau asam askorbat yang alami. Ceri memiliki kandungan fitonutrien seperti flavonoid, karotenoid, asam amino, terpenoid dan antosianin.
Buah ceri juga mengandung kapasitas antioksidan yang tinggi karena adanya vitamin C.
Selain itu, buah ceri juga sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: Ketahui 9 Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan, Bisa Tingkatkan Daya Tahan Tubuh
Dikutip dari Boldsky, berikut 11 manfaat buah ceri bagi kesehatan, di antaranya:
1. Memiliki Sifat Anti Penuaan
Radikal bebas menyebabkan kerusakan kolagen pada kulit yang bertanggung jawab untuk kekuatan dan elastisitas kulit.
Antioksidan dalam ceri dapat membantu mengurangi stres oksidatif dan mencegah kerusakan pada kulit, sehingga mencegah penuaan dini.
2. Kaya Antioksidan
Seperti yang telah disebutkan di atas, ceri kaya akan nutrisi antioksidan seperti asam askorbat, karotenoid, dan fenolat.
Ini dapat membantu mencegah berbagai penyakit seperti penyakit jantung kronis dan penyakit inflamasi yang disebabkan oleh kerusakan sel akibat radikal bebas.
