Network
POTENSI BISNIS - Arthritis atau radang sendi adalah kondisi kesehatan yang melibatkan peradangan kronis pada persendian Anda.
Hal ini menyebabkan rasa sakit dan kerusakan pada persendian, tulang, dan bagian tubuh lainnya.
Sedangkan, rheumatoid arthritis (RA) dan psoriatic arthritis adalah kondisi peradangan yang dianggap penyakit autoimun. Asam urat adalah jenis radang sendi umum lainnya.
Baca Juga: Tips Menjaga Kesehatan Setelah Hari Lebaran, Satu di Antaranya Pola Makan Normal
Penelitian menunjukkan jika intervensi diet, seperti menghilangkan makanan dan minuman tertentu, dapat mengurangi keparahan gejala pada orang dengan radang sendi.
Dikutip dari Healthline, ada beberapa makanan dan minuman yang harus dihindari saat Anda menderita radang sendi.
Berikut 8 makanan dan minuman yang harus dihindari saat menderita radang sendi, di antaranya:
1. Menambahkan gula
Anda harus membatasi asupan gula apa pun yang terjadi, terutama jika Anda menderita radang sendi. Gula tambahan ditemukan dalam permen, soda, es krim, dan banyak makanan lain.
Sebuah studi pada 217 orang dengan rheumatoid arthritis mencatat jika di antara 20 makanan, soda yang dimaniskan dengan gula dan makanan penutup adalah yang paling sering memperburuk gejala RA.
