Network
POTENSI BISNIS - Di tengah cuaca ekstrem, menjaga kesehatan tubuh menjadi prioritas utama. Cuaca panas yang berlebihan atau musim kemarau dapat memengaruhi daya tahan tubuh, membuat kita rentan terhadap penyakit.
Untungnya, ada beberapa minuman yang bisa membantu meningkatkan imunitas tubuh dan menjaga kesehatan kita, terutama saat cuaca sedang tidak bersahabat. Dengan kaya akan nutrisi dan antioksidan, minuman-minuman ini bukan hanya menyegarkan, tetapi juga memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: 7 Tempat Healing di Bandung, Cocok Buat Kamu yang Suka Jalan Sendiri
Berikut adalah lima minuman yang bisa membantu meningkatkan imunitas tubuh Anda di saat cuaca ekstrem:
- Jus Sayuran Hijau
Sayuran hijau kaya akan vitamin dan antioksidan yang membantu melawan peradangan dan infeksi. Anda dapat mencampur daun ketumbar, daun mint, bayam, apel atau pir, mentimun, perasan lemon, dan sedikit garam untuk membuat jus ini.
- Teh Rempah
Rempah-rempah seperti jahe dan kunyit, bersama dengan cuka apel, memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri. Ramuan jahe dan cuka apel, misalnya, bisa membantu menekan pertumbuhan patogen jahat. Anda bisa membuatnya dengan menambahkan 1 ruas jahe yang digeprek, 2 sendok makan madu, 1 sendok makan cuka apel, dan segelas air panas.
Baca Juga: Hati-hati, Warna Lidah Seseorang Bisa Jadi Tanda Peringatan Penyakit, Cek Sekarang!
- Susu Kunyit
Susu almond dengan tambahan kunyit, jahe, madu, dan rempah-rempah lainnya dapat membantu meningkatkan kapasitas antioksidan tubuh. Panaskan campuran susu almond, santan, dan rempah-rempah di atas kompor dengan api kecil selama 5-10 menit, lalu tambahkan madu sebelum disajikan.
4. Teh Kunyit
