Network
POTENSI BISNIS - Jika anda merasa stres, anda tentu akan mencari sebuah ketenangan.
Stres terkadang sulit untuk dihindari, stres kronis ternyata juga dapat berdampak serius pada kesehatan fisik dan emosional anda.
Stres juga dapat meningkatkan risiko kondisi seperti penyakit jantung dan depresi.
Baca Juga: Segera Klaim Kode Redeem ML Terbaru Senin 17 Mei 2021: Peluang Besar Dapat Skin Spesial
Jangan khawatir, menariknya makanan dan minuman tertentu mungkin memiliki kualitas meredakan stres.
Dikutip dari Healthline, berikut makanan dan minuman untuk membantu meredakan stres, di antaranya:
1. Bubuk Matcha atau Teh Hijau
Bubuk teh hijau ini populer di kalangan penggemar kesehatan karena kaya akan L-theanine, asam amino non-protein dengan sifat pereda stres yang kuat.
Matcha adalah sumber asam amino yang lebih baik daripada jenis teh hijau lainnya, karena dibuat dari daun teh hijau yang ditanam di tempat teduh.
