Network
Menghabiskan waktu untuk memikirkan masa depan sama sekali tidak produktif. Habiskan waktu itu untuk hal-hal yang memberi Anda kegembiraan.
9. Terima yang baik
Ketakutan yang mendasari overthinking seringkali didasarkan pada perasaan bahwa Anda tidak cukup baik, pintar, pekerja keras, atau berdedikasi.
Setelah Anda memberikan upaya yang terbaik, terimalah seperti itu!
Meskipun kesuksesan sebagian bergantung pada beberapa hal yang tidak dapat dikendalikan, Anda telah melakukan apa yang dapat kamu lakukan.
10. Bersyukurlah
Anda tidak dapat memiliki pikiran penyesalan dan pikiran bersyukur pada saat yang bersamaan, jadi mengapa tidak menghabiskan waktu dengan positif?
Setiap pagi dan malam, buatlah hal-hal yang Anda syukuri.
Dapatkan teman syukur dan tukar daftar sehingga Anda memiliki kesaksian tentang hal-hal baik yang ada di sekitarmu.***
