Berikut 3 Posisi Tidur Bisa Berdampak pada Kesehatan

POTENSI BISNIS - Tiga posisi tidur yang paling populer atau paling sering dilakukan seseorang mempunyai dampak terhadap kesehatan.

Apakah Anda berjuang untuk mendapatkan tidur nyenyak di malam hari? Apakah Anda bangun di pagi hari dengan perasaan gelisah?

Atau bangun dengan mati rasa di lengan atau bahu atau sakit punggung?

Baca Juga: Tes Psikologi: Gambar, Warna dan Bentuk yang Disukai, Bisa Ungkap Kepribadian Penyayang hingga Menyenangkan

Jika ya, maka inilah saatnya untuk mengubah posisi tidur Anda, yang secara signifikan mempengaruhi kualitas tidur dan kesehatan Anda.

Cari tahu apa pose tidur terbaik untuk Anda, dan simak berikut dampaknya terhadap kesehatan Anda.

Dikutip PotensiBisnis.com dari The Minds Journal, berikut tiga posisi tidur yang paling populer dan dampaknya terhadap kesehatan.

Baca Juga: Ikatan Cinta 7 Oktober 2021: Mama Sarah Bebas dari Penjara, Kedok Ricky Jadi Tangan Kanan Nino Terungkap

1. Tidur telentang

Kudos untuk semua yang suka tidur telentang, ini adalah posisi tidur yang sehat juga dikenal sebagai posisi terlentang.