5 Tips Atasi Maag Saat Puasa, Satu Diantaranya Hindari Stres

- 26 April 2021, 07:09 WIB
5 Tips Puasa Bagi Penderita Maag Agar Tetap Aman
5 Tips Puasa Bagi Penderita Maag Agar Tetap Aman /Pixabay/nastya_gepp

Penderita maag harus menghindari makanan yang pedas karena akan terasa perih dalam jangka waktu yang cukup lama.

Selain itu, memakan makanan yang pedas bagi penderita maag stadium 4 mampu membuatnya kejang-kejang dan harus mendapatkan penanganan yang serius.

Dengan itu, bagi Anda penderita maag dan ingin lancar menjalankan ibadah puasa, maka harus menghindari makanan pedas.

4. Makan secukupnya saat sahur

Sebagaimana sunnah Rasul yakni 'makanlah sebelum lapar dan berhentilah sebelum kenyang', juga harus diterapkan oleh penderita maag.

Dengan makan cukup saat sahur mampu mengatasi kemungkinan kambuh maag di siang hari dan setelah itu biasanya minum obat maag.

5. Makan secukupnya saat buka puasa

Sama halnya dengan sahur, saat buka puasapun asupan makanan harus sesuai dan tidak boleh kurang atau lebih.

Dengan begitu Anda bisa melakukan tarawih dan menjalankan aktivitas setelahnya dengan lancar dan aman.***

 

Halaman:

Editor: Rahman Agussalim

Sumber: PMJ News


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x