Berikut 6 Tips Ampuh Hilangkan Stres di Masa Pandemi

- 25 Maret 2021, 19:47 WIB
Ilustrasi Stres karena kondisi berdiam diri terus di rumah.*
Ilustrasi Stres karena kondisi berdiam diri terus di rumah.* /Pexels/

 

POTENSI BISNIS - Di tengah kondisi pandemi Covid-19 saat ini bisa membuat kebanyakan orang merasa stres.

Sebab, peraturan pemerintah untuk melakukan protokol kesehatan, termasuk berdiam diri di rumah. Hal ini bisa membuat seseorang mengalami stress.

Akan tetapi, stres bisa terjadi karena berbagai penyebab, terlebih saat pandemi seperti sekarang ada banyak permasalahan yang muncul.

Baca Juga: Pendakian Gunung Rinjani Dibuka Kembali 1 April, Ini Ketentuan Barunya

Baca Juga: Ilmuwan Astronom dapatkan Potret Terbaru Lubang Hitam

Seperti dipecat dari pekerjaan, masalah ekonomi, masalah keluarga, kebutuhan pokok yang semakin mahal, pendapatan yang tidak sesuai, hingga permasalahan terhadap anak.

Ada banyak penyakit yang bisa ditimbulkan dari stress, seperti sakit kepala, asma, penyakit diabetes, hingga penyakit berbahaya lainnya.

Jika ingin membangun emosional agar dapat menghilangkan stress, harus memperhatikan beberapa hal seperti istirahat, olahraga, asupan yang bernutrisi dan lain-lain.

Baca Juga: BMKG Prediksi Sebagian Wilayah Indonesia Mulai Musim Kemarau pada Bulan Ini

Halaman:

Editor: Pipin L Hakim

Sumber: Helathyline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x