Network
Yang artinya seseorang harus aktif melakukan rutinitas apapun yang ada di rumah.
Ada banyak rutinitas atau kegiatan yang bisa dilakukan di rumah, seperti bercocok tanam, memasak makanan dan membuat berbagai jenis kue, atau kegiatan yang disukai lainnya.
6. Tingkatkan Semangat
Ketika stress melanda meningkatkan semangat memang sangat sulit dilakukan, tetapi dengan mengelola pola pikir, memikirkan kembali hal-hal yang harus diperjuangkan bisa meningkatkan semangat untuk melakukan aktifitas kembali.
Dengan beribadah, ikhlas menerima, memikirkan orang yang harus diperjuangkan sebagai contoh memikirkan anak, keluarga, suami atau istri, orang tua dan lain lain besar kemungkinan jika stress akan hilang.***
