Network
POTENSI BISNIS - Berikut ini adalah 8 cara agar selalu semangat dalam beraktivitas dan terhindar dari depresi pekerjaan.
Depresi kerja merupakan situasi yang menyebabkan kesedihan, kecemasan, kehilangan motivasi, kesulitan berkonsentrasi, tangisan yang tidak dapat dijelaskan, dan kebosanan.
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), lingkungan kerja yang negatif, dapat menyebabkan masalah kesehatan mental dan fisik.
Baca Juga: Tes Psikologi: Tas Mana yang Paling Anda Suka? Jawabannya Ungkap Kepribadian Buruk dalam Diri
Tak hanya itu, juga dapat menyebabkan ketidakhadiran, kehilangan produktivitas, dan peningkatan penggunaan zat.
Depresi kerja biasanya meliputi:
1. Peningkatan tingkat kecemasan , terutama ketika mengelola situasi stres atau memikirkan pekerjaan saat Anda jauh dari pekerjaan Anda.
2. Perasaan kebosanan dan kepuasan diri secara keseluruhan tentang pekerjaan Anda
3. Energi rendah dan kurangnya motivasi untuk melakukan sesuatu, yang terkadang dapat bermanifestasi sebagai kebosanan dalam tugas.
