Bisa Cegah Serangan Jantung, 10 Makanan Ini Mampu Bersihkan Penyumbatan Arteri

Baca Juga: Tes Psikologi: Pilihan Anda Tentukan Kepribadian, Karier dan Keberuntungan Hidup di Masa Depan

5. Kunyit

Rempah-rempah ini adalah anti-inflamasi yang kuat. Kunyit bekerja untuk menurunkan peradangan yang merupakan penyebab utama arteriosklerosis (pengerasan arteri).

Menambahkan kunyit ke dalam makanan Anda dapat mengurangi kerusakan pada dinding arteri, menurunkan kemungkinan pembekuan darah.

Baca Juga: IKATAN CINTA: Reyna Trauma Berat Pasca Alami Penyerangan Ricky, Pria Baik Ini Datang Bikin Putri Andin Nyaman

6. Kesemek

Kesemek sarat dengan antioksidan dan polifenol, yang bekerja untuk menurunkan LDL dan trigliserida.

Kesemek juga merupakan sumber serat yang bagus, yang membantu mengatur tekanan darah dan menjaga arteri Anda tetap bersih.

7. Spirulina

Mungkin terdengar sedikit aneh, tetapi ganggang biru=hijau ini membantu mengatur kadar lipid dalam darah.