Network
2. Asparagus
Asparagus adalah makanan pembersih arteri alami. Ini dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mencegah pembentukan darah yang dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular.
Sayuran ini penuh dengan serat dan mineral, serta mengandung vitamin K, B1, B2, C, dan E.
Baca Juga: TERKUAK! Rahasia Mama Rosa yang Tak Diketahui Sal, Konflik Baru bakal Muncul di Ikatan Cinta
3. Delima
Buah yang menyenangkan ini mengandung fitokimia yang bertindak sebagai antioksidan untuk melindungi lapisan arteri dari kerusakan.
Jus delima merangsang produksi oksida nitrat dalam tubuh, yang membantu menjaga darah mengalir dan arteri Anda terbuka.
4. Brokoli
Brokoli kaya vitamin K yang membantu menjaga kalsium agar tidak merusak arteri.
Ini juga penuh dengan serat, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol.
