Network
POTENSI BISNIS - Beberapa orang mungkin merasa lemas atau lesu saat menjalani puasa Ramadhan.
Jika kondisi tersebut dibiarkan, justru akan berdampak pada aktivitas sehari-hari selama bulan Ramadhan.
Kondisi tubuh lemas biasanya dialami di minggu-minggu pertama puasa.
Baca Juga: Kondisi Reyna dan Andin Memburuk buat Ammar Khawatir, Tanda Cinta? Trailer Ikatan Cinta Hari ini
Kondisi tersebut bisa terjadi karena, proses adaptasi dari penurunan kadar gula darah di tubuh sehingga membuat seseorang menjadi tidak berenergi.
Hal tersebut dikutip PotensiBisnis.com dari laman PMJ News, Minggu, 24 April 2022.
Berikut 5 tips untuk menjaga tubuh Anda agar tidak lemas saat berpuasa Ramadhan, di antaranya:
1. Cukupi kebutuhan cairan tubuh
Tubuh yang terhidrasi tentunya akan membuatmu lebih fit dan berenergi selama puasa.
