Network
POTENSI BISNIS - Dokter Saddam Ismail mengungkapkan beberapa kebiasaan buruk yang tak disadari bisa membuat seseorang terkena osteoporosis.
Osteoporosis adalah kondisi berkurangnya kepadatan tulang yang menyebabkan tulang menjadi keropos dan mudah patah.
Penderita osteoporosis identik selalu dialami oleh mereka yang sudah berusia lanjut atau sudah tua.
Terkait hal tersebut dr. Saddam Ismail menjelaskan karena kepadatan tulang akan mulai berkurang ataupun menurun seiring bertambahnya usia, tapi bisa dicegah sejak dini.
"Bisa mencegahnya (osteoporosis) dengan cara mencukupi kebutuhan vitamin D, kalsium, dan juga olahraga teratur," ujar dr Saddam Ismail dikutip PotensiBisnis.com dari kanal YouTube Saddam Ismail dalam video yang diunggah pada 8 April 2022.
Namun, dr Saddam Ismail mengatakan osteoporosis bisa juga terjadi karena beberapa kebiasaan sehari-hari, yang mungkin tidak disadari berdampak buruk menyebabkan tulang mudah rapuh atau keropos.
Berikut dapat Anda simak 5 kebiasaan buruk yang wajib dihindari karena bisa menyebabkan terkena osteoporosis menurut dr Saddam Ismail.
Baca Juga: Horoskop 21 April 2022: Gemini, Aquarius, Capricorn, dan Libra Hindari Sifat Sombong
