Network
Tindakan pencegahan seperti menurunkan berat badan, berolahraga dan menyesuaikan obat-obatan penting untuk membantu mengendalikan asam urat.
Namun, diet seimbang adalah rekomendasi nomor satu untuk menghindari asam urat!
Dikutip POTENSI BISNIS dari laman ckhealth.com.au, berikut adalah makanan yang wajib Anda hindari ketika mendapat penyakit asam urat.
1. Alkohol
Meskipun semua alkohol dapat menyebabkan asam urat, bir meningkatkan risiko infeksi lebih dari alkohol dan anggur.
Ketika minuman beralkohol dicampur dengan minuman ringan, risiko memicu asam urat menjadi tinggi, dan ketika anggur pilihan adalah varietas merah, itu lebih tinggi purin dan meningkatkan faktor risikonya.
Anggur putih, bila dikonsumsi dalam jumlah kecil, tidak terkait dengan peningkatan risiko asam urat dan lebih baik untuk memilih ini jika Anda memilih untuk tidak menghindari alkohol sepenuhnya.
Baca Juga: Pantangan Asam Lambung, Jangan Konsumi 3 Makanan Ini!
2. Minuman ringan
Minuman yang dimaniskan dengan gula dan fruktosa meningkatkan risiko asam urat secara substansial.
