Network
- Baik untuk penderita tiroid
Ikan laut mengandung mineral yang baik untuk menyembuhkan penyakit tiroid.
Faktor dan risiko yang dapat membuat seseorang terkena penyakit tiroid adalah dengan kekurangan yodium.
Dengan begitu ikan laut dapat menjadi salah satu makanan yang baik dalam mencegah penyakit tiroid.
- Menjaga kesehatan mata
Omega 3 yang terdapat di ikan laut bisa membantu menjaga kesehatan mata. Penelitian menunjukkan jika orang yang mengkonsumsi ikan laut setiap hari, berisiko mendapatkan penyakit mata lebih rendah.***
