Network
POTENSI BISNIS - Susu almond atau lebih dikenal dengan almond milk ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Susu almond dapat menjadi alternatif pengganti susu sapi karena kaya kandungan protein dan rendah kalori.
Selain itu, susu yang berasal dari salah satu jenis kacang-kacangan ini memiliki banyak vitamin dan mineral termasuk vitamin E, riboflavin, vitamin D, tembaga, seng, kalsium, magnesium, dan fosfor.
Baca Juga: Simak, 7 Manfaat Konsumsi Suplemen Vitamin C untuk Kesehatan Tubuh Anda
Proses membuat susu almond yakni dengan cara merendam dan mencampurkan kacang almond dengan air lalu menyaring campurannya untuk menghilangkan padatannya.
Dari proses tersebut menghasilkan cairan berwarna putih yang memiliki rasa kacang dengan cita rasa yang lezat.
Dilansir PotensiBisnis.com dari laman Boldsky, berikut 7 manfaat susu almond bagi kesehatan:
- Membantu penurunan berat badan
Susu almond rendah kalori dan gula sehingga dapat Anda minum dalam jumlah yang banyak tanpa menyebabkan penambahan berat badan.
Almond juga tinggi asam lemak tak jenuh tunggal (MUFA) yang dapat membantu menurunkan berat badan dan manajemen berat badan.
