Network
POTENSI BISNIS - Aktivitas rutin anda sehari-hari membuat pegal dan tubuh terasa lelah. Biasanya anda hanya langsung tidur agar tubuh kembali segar. Namun ternyata ada minuman alami yang bisa meredakan lelah setelah beraktivitas.
Jika anda seorang pekerja dengan rutinitas padat yang membuat tubuh anda terasa lelah. Sebaiknya anda mencoba mengkonsumsi minuman dengan berbahan dasar alami yang dapat meredakan lelah. Lakukan rutinitas itu bukan hanya melempar tas dan langsung berbaring saat pulang kerja.
Berikut beberapa bahan alami untuk ramuan yang dapat meredakan lelah pada tubuh.
Baca Juga: Cobalah Banana Pancake, Menu Sarapan Praktis dan Sehat untuk Anda Sekeluarga
1. Madu
Madu memiliki rasa manis yang alami, cocok dikonsumsi dan dicampur pada minuman lain seperti susu atau teh. Madu diyakini mengandung khasiat yang bagus untuk tubuh, salah satunya untuk meredakan lelah.
Cairan yang dihasilkan dari lebah ini banyak mengandung nutrisi dan antioksidan yang baik untuk tubuh anda. Madu banyak mengandung fenolik dan flavonoid sebagai antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas dan mencegah penuaan dini. Nektar pada madu terdiri dari sukrosa dan air yang bagus sebagai sumber karbohidrat bagi tubuh. Tentunya madu ini akan memberi tambahan energi bagi tubuh.
2. Kayu Manis
Seperti madu, kayu manis juga banyak dikonsumsi sebagai campuran minuman atau penyedap rasa pada masakan. Kayu manis bagus dikonsumsi untuk kesehatan tubuh. Kayu manis diyakini mengandung banyak antioksidan.
