Kerap Merasa Gundah? Ini 5 Tips Menjadi Sahabat bagi Diri Sendiri

- 10 Maret 2021, 11:08 WIB
Ilustrasi: seseorang yang kerap merasakan kehampaan dan gundah.*
Ilustrasi: seseorang yang kerap merasakan kehampaan dan gundah.* /pixabay.com/JESHOOTS-com

POTENSI BISNIS – Setiap orang kadang merasakan kehampaan pada kehidupannya.

Kehilangan sahabat, mulai jenuh dalam menjalani hobi, hingga tidak lagi tertarik dalam menonton film.

Kehampaan itu kadang membuat kita membutuhkan seseorang untuk berbagi, atau sebenarnya kita yang kurang mencintai diri sendiri?

Baca Juga: Persib dan Persija Betarung di Grup Neraka, Bali United dan PSM Lawan Berat

Berikut lima tips menjadi sahabat bagi dirimu sendiri.

1. Tenangkan kritik batin yang Kamu sembunyikan

Kehampaan kadang dipicu dari perasaan yang Kamu tutupi. Misalnya perasaan bersalah karena melukai seseorang, kesal tapi tidak bisa berbuat apa-apa, hingga merasa gagal dalam mencapai sesuatu.

Jangan dipendam, dan berdamailah dengan kritik batin dirimu sendiri. Memang tidak akan mudah, tetapi waktu akan membantumu melewatinya.

Hubungilah teman lama, dan mulai bernostalgia lalu menertawakan hal-hal di masa lampau. Sedikit berbincang dengan dirimu di masa lalu dan ingat Kamu pernah sebahagia itu.

Halaman:

Editor: Pipin L Hakim


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x