Kerap Merasa Gundah? Ini 5 Tips Menjadi Sahabat bagi Diri Sendiri

- 10 Maret 2021, 11:08 WIB
Ilustrasi: seseorang yang kerap merasakan kehampaan dan gundah.*
Ilustrasi: seseorang yang kerap merasakan kehampaan dan gundah.* /pixabay.com/JESHOOTS-com

“Tanggal 28 Februari, Aku merasa ditinggalkan dan sakit sendirian,” contohnya.

Baca Juga: Jadwal SIM Keliling Hari Ini, 10 Maret 2021 di Wilayah Jakarta Beserta Lokasi Lengkapnya

Tidak perlu panjang, tapi cukup untuk mewakili kenangan yang ingin Kamu ingat pada hari itu.

4. Beli hadiah untuk diri sendiri

Jika kamu sudah merencanakan keuanganmu, dan seharusnya Kamu tidak boleh memberi makanan yang mahal pada minggu itu.

Belilah sesekali ketika perasaanmu kurang baik.

Dengan hal ini, Kamu jadi memiliki sesuatu yang baik untuk diingat pada hari itu.

“Hari ini aku dimarahi dosen, tapi untuk kali pertama aku memesan pizza mozarella dan menghabiskannya sendirian.”

Biarkan dirimu mengingat hal yang menyenangkan ketika suatu hari menemukan banyak kesakitan.

5. Buatlah sesuatu untuk perawatan diri dengan mudah

Halaman:

Editor: Pipin L Hakim


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah