Network
Baca Juga: Proyek Rp495 Miliar di Garut Mangkrak, Bikin Masyarakat Lokal Khawatir
Dosen psikologi terapan di De Montfort University Leicester, Inggris, Ben Gibson menjelaskan model Perma menyarankan agar seseorang bertindak dengan cara yang membuatnya merasa kompeten, memegang kendali, dan terhubung dengan orang lain.
Berikut ini beberapa tips dari Gibson berdasarkan lima pilar menuju kebahagiaan hidup, di antaranya:
1. Hubungan Pribadi
Hubungan personal ini bukan cuma romansa, tapi bisa juga berupa relasi dengan keluarga, sahabat, kolega, atau teman komunitas.
Temukan orang-orang yang ingin merayakan kesuksesan, membantu Anda menikmati hal kecil dan ikut bahagia dengan kebahagiaan, sekecil apa pun itu.
2. Pencapaian
Lakukan sesuatu yang menantang, sesuatu yang mengembangkan kemampuan dan prestasi.
Ini bukan cuma soal piala dan kemenangan, tetapi juga akan membuat Anda mengoptimalkan kelebihan diri, seperti kekuatan, ketekunan, dan keberanian menghadapi tantangan hidup.
3. Keterlibatan
