Dahsyat! dr Tirta Ungkap Peran Penting Air Putih dalam Tubuh

- 24 Juni 2024, 19:20 WIB
dr Tirta mengungkapkan soal pentingnya air putih dalam tubuh.
dr Tirta mengungkapkan soal pentingnya air putih dalam tubuh. /Tangkap layar/YouTube Tirta PengPengPeng

POTENSI BISNIS - Air putih, cairan bening yang sering kita anggap remeh, ternyata memiliki peran yang sangat krusial dalam menjaga kesehatan dan kelangsungan hidup manusia. Lebih dari sekadar pelepas dahaga, air putih adalah komponen utama dalam tubuh kita, menyusun sekitar 60 persendari berat badan orang dewasa.

Bayangkan tubuh kita sebagai sebuah mesin yang kompleks. Air putih adalah oli yang melumasi setiap bagiannya, memastikan semuanya berjalan lancar dan efisien. Tanpa air yang cukup, mesin tubuh kita akan mulai macet, menimbulkan berbagai masalah kesehatan yang serius.

Mengapa Air Putih Begitu Penting?

Baca Juga: Anti Ribet! Resep Daging Sapi Kecap Empuk Tanpa Presto ala Chef Amelia Chuatan, Dijamin Lezat

Peran air putih dalam tubuh kita sangatlah beragam dan kompleks. Mulai dari tingkat seluler hingga organ-organ vital, air putih terlibat dalam hampir setiap proses biologis yang terjadi di dalam tubuh kita.

Transportasi Nutrisi dan Oksigen: Air putih bertindak sebagai pelarut yang membawa nutrisi dan oksigen ke seluruh sel-sel tubuh. Tanpa air yang cukup, sel-sel tidak akan mendapatkan pasokan yang dibutuhkan untuk berfungsi dengan baik.

Pengaturan Suhu Tubuh: Air putih membantu menjaga suhu tubuh tetap stabil melalui proses penguapan keringat. Saat suhu tubuh meningkat, tubuh akan mengeluarkan keringat yang kemudian menguap, membawa panas bersamanya dan mendinginkan tubuh.

Pelumasan Sendi dan Organ: Air putih bertindak sebagai pelumas alami untuk sendi dan organ-organ tubuh, mengurangi gesekan dan memungkinkan pergerakan yang lancar.

Perlindungan Organ dan Jaringan: Air putih membantu melindungi organ-organ vital seperti otak dan sumsum tulang belakang dari benturan dan cedera.

Pembuangan Limbah: Air putih membantu ginjal menyaring limbah dari darah dan menghasilkan urin, yang kemudian dikeluarkan dari tubuh.

Halaman:

Editor: Mutia Tresna Syabania


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah