Network
POTENSI BISNIS - Penelitian psikologis menunjukkan, kesejahteraan jangka panjang berasal dari komitmen mengejar kesenangan dan makna.
Tentunya, setiap orang menginginkan tetap sehat, bahagia, dan tingkat kesejahteraan yang cukup.
Namun, semua hal tersebut tentu tidak datang begitu saja, tetapi perlu diupayakan.
Psikolog Martin Seligman pernah memaparkan model 'Perma' untuk mencapai kesejahteraan. Hal ini merupakan akronim yang mewakili lima pilar kesejahteraan.
Menurutnya, itu adalah emosi positif, keterlibatan, hubungan, makna, dan pencapaian.
Model ini menyarankan pemenuhan kebutuhan mendasar dan psikologis manusia, yakni kompetensi, otonomi, dan keterhubungan.
Di samping itu, penelitian lain menemukan intervensi berbasis Perma meningkatkan kesejahteraan mahasiswa setelah pandemi Covid-19.
Bahkan, penerapannya mampu meningkatkan kondisi emosional pasien kanker paru-paru, dan mengurangi kecemasan pada pasien kanker payudara.
