Network
Tips:
1. Hindari konsumsi kafein dan alkohol yang dapat menyebabkan dehidrasi.
2. Perbanyak konsumsi buah dan sayur yang kaya akan vitamin dan mineral.
3. Kelola stres dengan baik agar tidak mempengaruhi kesehatan fisik.
4. Lakukan kegiatan ibadah dan sosial untuk meningkatkan spiritualitas.
Dengan menjaga kesehatan dan meningkatkan spiritualitas, Anda dapat menyambut Ramadhan dengan penuh kebahagiaan dan kedamaian.***
