Network
POTENSI BISNIS - Hampir semua orang di seluruh dunia mengakui bahwa kopi hitam merupakan minuman favorit. Sebuah cangkir kopi memiliki beberapa manfaat kesehatan, salah satunya adalah mengatur berat badan.
Satu gelas kopi hitam mengandung berbagai nutrisi dan senyawa tumbuhan, termasuk kafein, riboflavin, niasin, tiamin, dan kalium. Meskipun jumlahnya mungkin tidak banyak, kopi juga mengandung sedikit vitamin, mineral, dan polifenol seperti asam klorogenat.
Sebuah studi yang dikutip dari Healthline, mengonsumsi kafein dalam kopi dapat membantu penurunan berat badan.
Baca Juga: Tren Minuman Penyegar Terbaru untuk Bisnis di Bulan Puasa Ramadhan 2024, Wajib Anda Coba!
Selain itu, ada bukti bahwa minuman ini bisa membantu mengurangi risiko diabetes dan sirosis.
Meskipun banyak orang lebih suka menikmati kopi dengan tambahan krimer, susu, atau gula, kopi hitam tanpa pemanis tetap menjadi pilihan yang baik karena rendah kalori.
Dengan hanya 2 kalori per cangkir atau 240 mililiter, kopi hitam adalah pilihan yang baik bagi mereka yang memperhatikan asupan kalori mereka.
Namun, komposisi nutrisi kopi hitam bisa berbeda-beda tergantung merek, jenis biji kopi, dan cara penyeduhan.
Dikutip dari berbagai sumber, berikut lima manfaat minum kopi hitam tanpa gula.
