Network
POTENSI BISNIS - Menurut ahli dermatologi, mandi pagi memungkinkan kamu untuk menenangkan diri dan 'bermeditasi' sebelum memulai hari yang sibuk.
Menurutnya, ini penting untuk menjaga kadar kortisol (hormon stres di dalam tubuh) tetap rendah.
Selain menyegarkan, mandi pagi dengan air dingin (suhu ruangan) juga bermanfaat bagi kesehatan.
Maka dari itu, manfaat mandi pagi dengan air dingin bisa didapatkan dengan menerapkannya secara rutin.
Sebagaimana dikutip PotensiBisnis.com dari laman PMJ News. Simak selengkapnya.
Berikut 5 manfaat mandi pagi dengan air dingin, di antaranya:
1. Meningkatkan imunitas tubuh
Manfaat mandi pagi dengan air dingin juga dapat membantu meningkatkan sel darah putih (leukosit), yang berperan dalam melawan infeksi yang masuk ke dalam tubuh.
