Network
POTENSI BISNIS - Sakit kepala adalah keluhan yang umum terjadi di masyarakat. Banyak orang mengalami sakit kepala dengan berbagai tingkat keparahan dan karakteristik nyeri yang berbeda.
Namun, ada cara sederhana yang dapat membantu mengatasi masalah ini, seperti yang diungkapkan oleh dr. Zaidul Akbar, seorang praktisi kesehatan yang memberikan solusi alami untuk mengatasi sakit kepala.
Sakit kepala bisa datang secara mendadak atau bertahap, dan nyerinya bisa terlokalisasi di satu sisi kepala atau menyebar ke seluruh bagian kepala. Untuk mengatasi sakit kepala, dr. Zaidul Akbar merekomendasikan beberapa cara yang dapat dilakukan.
Pertama, meningkatkan asupan air putih adalah langkah yang mudah namun efektif. Mengonsumsi air putih hangat secara teratur dapat membantu mengurangi sakit kepala.
Baca Juga: Dokter Zaidul Akbar Bongkar Cara Ampuh Atasi Ngorok Saat Tidur di Waktu Muda
"Jika seperti itu salah satu cara yang paling mudah adalah coba tingkatkan asupan air putihnya terutama air putih hangat. Kemudian kamu bisa air madu dicampur sedikit dengan garam-garam mineral, bukan garam dapur ya tapi garam mineral. Atau juga bisa mengkonsumsi minuman-minuman hangat, seperti jahe atau mungkin serai atau mungkin cengkeh, pala itu juga sangat baik untuk memperbaiki sirkulasi dara untuk kita," katanya.
Selain itu, mengkonsumsi minuman hangat seperti jahe, serai, atau cengkeh juga bisa meredakan nyeri kepala dan memperbaiki sirkulasi darah.
"Coba nanti buat ramuan ini isinya jahe serai, kunyit, lengkuas," ujarnya.
