Network
POTENSI BISNIS - Para ahli menyampaikan, ada beberapa langkah dalam pencegahan tertentu untuk menghindari terjadinya serangan jantung.
Serangan jantung bisa menimpa siapa saja dan dalam kondisi apapun.
Kondisi tersebut kerap muncul secara mendadak tanpa diawali oleh gejala yang khas.
Direktur Kardiologi Intervensi Fortis Hospital India, dr Keshava R mengatakan, untuk menjaga gaya hidup sehat, termasuk makan makanan sehat, berolahraga teratur, tidak merokok, serta mengelola kondisi kesehatan kronis seperti tekanan darah tinggi dan diabetes.
"Penting juga untuk mengatasi gangguan tidur dan tidur yang cukup secara teratur," kata dr Keshava, dikutip PotensiBisnis.com dari laman PMJ News.
Di samping itu, Head of Medical Affairs South Asia, ResMed, dr Sibasish Dey menyampaikan, kesehatan kardiovaskular Anda dalam kondisi prima, tidur malam yang nyenyak sangatlah penting.
"Tingkat energi, kemampuan berpikir jernih, dan kesehatan secara keseluruhan meningkat dengan tidur," ujar Sibasish.
