Network
POTENSI BISNIS - Apakah Anda adalah seorang vegetarian? Berikut 5 makanan yang bisa ditambahkan.
Meskipun menjadi vegetarian bisa menjadi sehat, terkadang hal itu menyebabkan kekurangan protein dalam sistem tubuh.
Protein disebut sebagai bahan pembangun tubuh yang meningkatkan kekuatan otot, rasa kenyang, dan penurunan berat badan.
Baca Juga: CATAT! 5 Makanan untuk Meningkatkan Kesehatan Mental, Bisa Mencegah Penuaan Otak
Orang-orang yang berencana untuk menjadi vegetarian seringkali takut kehilangan protein. Namun, bukan itu masalahnya.
Asupan protein yang cukup adalah suatu keharusan bagi tubuh Anda.
Pakar kesehatan dan ahli gizi asal India, Neha Ranglani membagikan sumber protein terbaik untuk para vegetarian.
Dikutip PotensiBisnis.com dari Healrhshots, berikut 5 makanan yang kaya protein untuk para vegetarian.
1. Biji chia
