Sering Merasa Depresi? Ini 10 Cara Tingkatkan Dopamin Anda agar Tidak Cemas Lagi

- 26 Juni 2022, 11:50 WIB
Ilustrasi. Ini 10 Cara Tingkatkan Dopamin Anda agar Tidak Cemas Lagi.
Ilustrasi. Ini 10 Cara Tingkatkan Dopamin Anda agar Tidak Cemas Lagi. /Pexels/Inzmam Khan

POTENSI BISNIS - Dopamin dapat disebut neuron ajaib, mengingat jumlah proses yang dikendalikannya.

Ada banyak cara untuk mengontrol dan merangsang neuron ini dan membantu banyak kondisi mulai dari kecemasan, depresi, ketakutan, dan sebagainya.

Dopamin adalah neuron di balik mekanisme penghargaan, yang membuat narkoba menjadi kecanduan, misalnya kokain.

Apa yang memberi Anda dopamin tinggi adalah pengikatan reseptor opiat di otak yang sering menyebabkan kecanduan, yang mengatakan cukup tentang keinginan domain tinggi.

Baca Juga: Bak Kerasukan Watak Elsa, Mama Karina Bersikeras Cegah Nino Cerai dari Istrinya di Ikatan Cinta

Manusia biasa mendapatkan domain tinggi dalam skala yang lebih kecil seperti dibayar, memenangkan permainan, dan sebagainya.

Tetapi ada cara lain untuk merangsang kumpulan neuron ini di otak yang mengaktifkan tinggi.

Setelah mengatakan semua ini, kita juga harus ingat bahwa dopamin tidak banyak berhubungan dengan perasaan bahagia atau hal-hal semacam itu.

Ini membantu kita mendapatkan fokus dan menjaga hal-hal seperti depresi dan kecemasan di teluk dan benar-benar menjadi produktif dan menyelesaikan waktu.

Halaman:

Editor: Sihab Ulumudin

Sumber: simplecapacity.com


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x