Network
4. Keju cottage
Setengah cangkir keju cottage mengandung sekitar 14 gram protein yang dapat memperkaya tubuh dengan berbagai vitamin dan mineral termasuk selenium, fosfor, vitamin B12 dan riboflavin.
5. Tauge
Kecambah mengandung jumlah protein yang luar biasa dengan kalori yang sangat sedikit.
Serat makanan yang ditemukan dalam kecambah membantu pencernaan, sedangkan vitamin dan mineral seperti Vitamin C, kalium dan fosfor menjaga kesehatan jantung dan sistem kekebalan tubuh. ***
