Network
POTENSI BISNIS - Memiliki berat badan ideal merupakan dambaan setiap orang terutama kaum hawa.
Selain menambah kepercayaan diri saat tampil di muka umum, berat badan ideal juga menjadi ciri tubuh yang sehat.
Dan kali ini, dokter Saddam Ismail membagikan cara diet yang bisa menurunkan berat badan hingga 20 Kg dengan mudah.
Sebagaimana dikutip PotensiBisnis.com dari kanal YouTube pribadinya pada 28 Mei 2022, berikut penjelasan dokter Saddam Ismail selengkapnya.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Mengapa Anda Harus Tidur Miring ke Kiri?
Sebelum melakukan diet telur, ada baiknya untuk melakukan perencanaan matang terlebih dahulu.
Setelah itu, sesuaikan aktivitas dengan kalori yang dibutuhkan agar proses diet berjalan lancar.
- Sarapan
Pastikan sarapan setiap pagi. Jangan karena ingin kurus lalu melewatkan sarapan pagi karena merupakan cara yang salah. Walau sedang diet sarapan pagi harus tetap dilakukan.
