Simak 6 Manfaat Asparagus untuk Kesehatan, Cocok untuk Diet dan ibu Hamil menurut dr Saddam Ismail

POTENSI BISNIS - Dokter Saddam Ismail membagikan manfaat sayuran asparagus untuk diet dan kesehatan.

Bagi sebagian orang, sayuran Asparagus terdengar asing di telinga. Asparagus termasuk sayuran yang berbentuk panjang dengan ujung lancip di atasnya.

Asparagus biasanya disandingkan dengan makanan bercita rasa barat, namun di masa kini sudah banyak orang yang mulai menggunakannya dengan cita rasa lokal.

Baca Juga: Andin Nekat akan Pergi ke Sumatera, Ammar Dapat Tugas Ini dari Wanda bikin Nino Tercengang di Ikatan Cinta

Video yang diunggah 9 Januari, menurut Saddam, satu diantara ciri khas sayuran asparagus, yaitu sering digunakan dalam berbagai menu diet.

"Ketika orang sedang merekam berat badan ketika diet ya itu dia mengkonsumsi Asparagus salah satu jenis sayur yang sering digunakan" kata Saddam dikutip PotensiBisnis.com pada Kamis 28 April 2022, dari kanal YouTube dr Saddam Ismail berikut manfaat asparagus untuk diet dan kesehatan.

1. Melancarkan pencernaan

Dengan mengkonsumsi asparagus, kebutuhan akan serat sudah terpenuhi.

Baca Juga: Ramalan Kartu Tarot 29 April 2022: Taurus, Libra, Pisces, dan Capricorn Jangan Takut dengan Perubahan

Ketika mengkonsumsi makanan penuh serat, tubuh akan mengoptimalkan kinerja sistem pencernaan seperti pergerakan usus sehingga meminimalisir terjadinya sembelit.