Network
Selain itu, semangka mengandung kolin yang membantu mencegah peradangan kronis.
6. Membuat jantung lebih sehat
Kandungan air yang tinggi pada semangka membantu mengurangi kolesterol jahat dalam darah.
Selain itu, semangka dapat menghentikan jaringan lemak yang disimpan di pembuluh darah.
7. Membantu menjaga kesehatan tulang
Mengkonsumsi semangka dapat meningkatkan kesehatan tulang berkat vitamin C yang cukup dan nutrisi penting yang ada di dalamnya.
Selain itu, semangka juga dapat membantu mencegah osteoporosis dan patah tulang.
8. Mencegah dehidrasi di musim kemarau
Jumlah air dan elektrolit yang signifikan dalam semangka mencegah tubuh dari serangan musim kemarau yang panas.
Yang perlu Anda lakukan hanyalah meminum jus semangka sebelum keluar di bawah sinar matahari. Ini akan membantu mengatur suhu tubuh.***
