Network
Semangka juga memiliki citrulline dan asam amino yang meningkatkan kadar oksida nitrat dalam tubuh Anda.
Baca Juga: Horoskop Sabtu, 30 April 2022: Leo, Scorpio, Capricorn dan Pisces Kembangkan Nada Spriritual Anda
Oksida nitrat membantu pembuluh darah Anda mengembang, sehingga menjaga tekanan darah tetap terkendali.
2. Membantu menurunkan berat badan
Berkat kandungan airnya yang tinggi, semangka memiliki kepadatan kalori yang rendah.
Kandungan dari sepotong semangka yang besar memiliki kontribusi kalori yang relatif kecil.
Ini membuatnya mengenyangkan sekaligus rendah kalori, membantu meningkatkan rasa kenyang sekaligus mengurangi nafsu makan.
3. Membantu kulit dan rambut
Kandungan vitamin A dan C yang tinggi pada semangka juga merupakan teman terbaik untuk kesehatan rambut dan kulit.
Vitamin C dalam semangka membantu tubuh Anda membuat kolagen protein yang memperkuat rambut dan lapisan dermis kulit.
