Network
Usahakan untuk tidak menggoreng ikan karena dapat menyebabkan kembung.
Baca Juga: Menkes Sebut Vaksinasi Kanker Serviks Wajib dan Dibiayai Negara
Makanan yang digoreng sangat dilarang karena dapat membuat Anda cepat haus.
Ayam memiliki nutrisi penghasil energi yang akan memudahkan seseorang yang berpuasa berenergi sepanjang hari.
2. Kacang
Jika Anda mengonsumsi kacang dengan susu panas maka itu akan menjadi kombinasi yang sehat.
Sebab produk susu juga sangat mengenyangkan. Anda bisa menambahkan kacang ke yogurt.
Jika Anda ingin memasangkannya dengan roti, maka Anda bisa menggunakan mentega kacang.
Baca Juga: Amar Selidiki Masa Lalu Andin hingga Mama Rossa Tega Membawa Reyna ke Tempat Ini di Ikatan Cinta
Selai almond dan selai kacang akan memberi Anda energi serta membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
