Network
3. Oatmeal
Makanan kaya protein tidak hanya memiliki satu tetapi banyak manfaat.
Makanan kaya protein memberi Anda banyak energi. Oatmeal adalah sumber protein dan karbohidrat yang menggugah selera.
Anda bisa membuat smoothie oatmeal yang mengandung pisang dan susu.
Ini akan membuatnya lebih enak dan gurih. Anda juga dapat memilih untuk menambahkan kacang.
Baca Juga: Amar Selidiki Masa Lalu Andin hingga Mama Rossa Tega Membawa Reyna ke Tempat Ini di Ikatan Cinta
Sesuaikan hidangan sesuai selera sehingga rasanya enak dan mengenyangkan
4. Telur
Telur kaya protein, vitamin dan nutrisi. Makan telur akan membuat Anda merasa kenyang.
Ada banyak cara di mana seseorang bisa makan telur.
