Network
2. Tidak menunda waktu berbuka puasa
Tips selanjutnya yaitu segera berbuka jika sudah waktunya tiba, jangan menunda dan membiarkan perut kosong lebih lama.
Hal itu karena perut butuh mencerna makanan, agar asam lambung yang diproduksi bisa digunakan untuk memecah makanan yang masuk ke tubuh.
3. Makan secara perlahan
Pengidap asam lambung sebaiknya makan makanan secara perlahan dan tidak buru-buru.
Kunyah makanan dengan baik agar memudahkan lambung untuk mencerna makanan tersebut.
4. Makan dengan porsi kecil
Apabila kamu langsung makan dengan porsi banyak, maka hal ini merangsang naiknya asam lambung.
Baca Juga: Jadwal MotoGP Amerika 2022: Peluang Fabio Quartararo atau Aleix Espargaro Jadi Juara?
