Network
POTENSI BISNIS - Berpuasa bisa menjadi terapi alami untuk mengurangi masalah dalam organ lambung.
Oleh karena itu, penderita asam lambung tidak perlu takut untuk menjalankan ibadah puasa.
Justru dengan berpuasa kesehatan lambung akan semakin membaik, karena puasa dapat meringankan sekresi asam lambung sehingga kemunculan luka di dinding lambung bisa berkurang.
Namun, bagi penderita asam lambung jangan berkecil hati simak tips yang bisa dilakukan saat berpuasa.
Baca Juga: Ramalan Kartu Tarot 6 April 2022: Aries, Cancer, Aquarius, dan Virgo Ikhlas Memberi Jangan Pamrih
Sebagaimana dikutip PotensiBisnis.com dari kanal YouTube VDVC health, berikut ini 6 tips aman berpuasa bagi penderita asam lambung.
1. Tidak melewatkan makan sahur
Melewatkan makan sahur dapat memperparah asam lambung. Perut kosong selama seharian bisa membuat asam lambung naik, terlebih jika kamu tidak makan sahur.
Selain itu, pilih menu sahur yang kaya serat karena lebih lama dicerna sehingga asam lambung tidak mudah naik.
