Network
POTENSI BISNIS- Penyakit batuk bisa diakibatkan oleh infeksi saluran pernapasan.
Untuk membantu mengobati batuk, Anda harus mengkonsumsi makanan yang bergizi agar imunitas meningkat.
Selain dengan mengkonsumsi obat batuk, ada beberapa makanan yang mampu meredakan penyakit batuk.
Dikutip PotensiBisnis.com dari kanal YouTube Saddam Ismail yang diunggah pada 23 Maret 2022, lalu.
Baca Juga: Membahayakan Kesehatan Jantung saat Tidur dengan Lampu Terang? Simak Penjelasannya
"Saat kita batuk tentunya tidak nyaman. Tenggorokan jadi gatal dan berlendir," ujar Saddam Ismail melalui unggahan video di kanal YouTube pribadinya.
Saat batuk datang, Anda bisa mencoba makanan yang bisa sembuhkan batuk. Berikut di antara makanan itu.
1. Pisang
Pisang merupakan makanan yang bagus ketika dikonsumsi dalam keadaan batuk.
Ketika Anda sedang batuk, memakan pisang bisa menambah kalori harian. Supaya tubuh bisa melawan penyakit karena tercukupinya kebutuhan energi.
Baca Juga: Ramalan Kartu Tarot 31 Maret 2022: Taurus, Libra, Aries dan Leo Lihatlah Cara Kerja Logika
2. Asupan vitamin C
Vitamin C memiliki funsi penting dalam melawan virus. Yang menjadikan sakit atau batuk.
Manfaat lain vitamin C mengandung anti oksidan, jadi bisa menangkal radikal bebas.
Anda bisa memperoleh vitamin C dari jeruk, strawbery, pepaya, brukoli dan lain sebagainya.
3. Sup ayam
Mengkonsumsi sup bisa melegakan tenggorokan, bisa mengencerkan lendir.
Baca Juga: Ramalan Zodiak 31 Maret 2022: Aries, Taurus, dan Gemini Nikmatilah Kesuksesan Anda saat Ini
Sup ayam juga mengandung protein yang baik untuk sistem kerja tubuh.
4. Madu
Madu ini anti bakteri, jadi bisa membantu mengatasi masalah batuk.
Anda bisa mengkonsumsi madu dengan air hangat atau menambahkan rebusan air jahe.
5. Ikan
Protein yang terdapat di ikan bermanfaat untuk tubuh, yang membuat tubuh kita bisa berjalan dengan normal.
"Usahakan mengkonsumsi ikan yang mengandung omega tiga seperti ikan salmon dan ikan tuna," ujarnya.
6. Bawang putih
Bawang putih memiliki manfaat sebagai anti bakteri, anti virus, dan anti jamur.
Untuk memudahkan mengkonsumsi bawang putih bisa dicampurkan dengan sup ayam atau makanan lain.***
