Network
9. Menurunkan tekanan darah
Makanan yang mengandung nitrat seperti lobak dapat memberikan banyak manfaat untuk peredaran darah.
Ini termasuk mengurangi tekanan darah dan menghambat saling menempelnya trombosit dalam darah
Di luar itu, sayuran ini juga kaya akan kalium yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.
10. Menjaga fungsi ginjal
Lobak juga berperan dalam menjaga kesehatan ginjal Anda. Sayuran ini memiliki efek perlindungan terhadap cedera ginjal pada tikus.
Sehingga ini baik untuk melancarkan fungsi ginjal dan mencegah gangguan ginjal yang kronis.
11. Kesehatan kulit dan rambut
Lobak merupakan sumber nutrisi yang kaya vitamin A, C, dan zat besi. Beragam nutrisi ini penting untuk menjaga kesehatan kulit dan rambut.
Vitamin A dalam lobak juga baik untuk kesehatan kulit. Ini dapat membantu mengendalikan produksi sebum dan mencegah jerawat.
